Råd till dig som är utsatt

Han börjar straffa dig om du inte rättar dig efter hans vilja. Ta dessa varningssignaler och din rädsla på allvar!

Tro inte på att det inte ska hända igen Du blir förtryckt och förnedras.

Anpassningen börjar

Efter utbrott och misshandel är det vanligt att han är djupt ångerfull. Han hittar på ursäkter för sitt våld och vänder på skuldbördan – du har provocerat honom.

Konkreta råd

  • Berätta om din situation för någon
  • För dagbok över vad som händer: hot, trakasserier, våld etc.
  • Dokumentera och fotografera skadorna
  • Ring en kvinnojour
  • Gör en polisanmälan
  • Förbered din flytt